川菜水煮鱼片

水煮鱼是川菜里最受欢迎的菜品之一,麻辣过瘾,鲜辣入味。 水煮鱼传统川菜的特色菜,又叫做江水煮江鱼、水煮鱼片。水煮鱼通常都选用新鲜草鱼,菜的特色就是油不腻、辣不燥、麻不苦、肉滑嫩。
icook 1504 阅读

材料单

  1. 1盒鲷鱼片
  2. 半颗白菜
  3. 1小匙盐
  4. 1大匙酱油
  5. 6-8颗蒜碎
  6. 1小匙胡椒粉
  7. 1根姜碎
  8. 1.5大匙豆瓣酱(郫县豆瓣酱最好)
  9. 1杯黄酒(绍兴酒)
  10. 1根葱花(白绿分开)
  11. 少许太白粉水
  12. 1根蒜苗菱形(白绿分开)
  13. 1小匙胡椒
  14. 1颗蛋清
  15. 1/2碗干辣椒
  16. 1小匙鸡粉
  17. 适量油
  18. 1/4碗花椒
  19. 1罐(自制高汤3碗)高汤
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    备料: 1.配料依照上述准备。 2.鱼片依照腌料顺序抓腌至有点筋道。 3.豆瓣酱要用刀稍微剁过,把里面的豆瓣剁碎。
    川菜水煮鱼片 的加工步骤
  2. 第二步:
    刀口花椒: 花椒、干辣椒,一点点油小火焙香,起锅用刀稍微剁一下备用,不要用调理机打成粉,体积太小不耐热,最后呛油会烧焦。
    川菜水煮鱼片 的加工步骤
  3. 第三步:
    炒辣椒的油续用,放入蒜苗白段以及白菜爆炒,断生就起锅,不要炒太久,起锅放在空锅当作锅底。
    川菜水煮鱼片 的加工步骤
  4. 第四步:
    热锅热油,放入豆瓣酱拌炒,炒出红油后,加入蒜、姜、葱花白炒香,然后放入高汤、酱油、胡椒、鸡粉、1/3刀口花椒,煮滚后试试看味道,不够咸才需要放盐,豆瓣酱都超咸,应该是用不到。
    川菜水煮鱼片 的加工步骤
  5. 第五步:
    把汤内大的煮料渣捞出,开小火放入鱼片,不要让鱼片沾黏了,鱼片不可以大火煮,要小火炖煮推动至熟才不会老,起锅前勾芡慢慢推动鱼片。
    川菜水煮鱼片 的加工步骤
  6. 第六步:
    起锅后倒入白菜垫底的锅内,放上剩下的刀口花椒,撒上葱花绿和蒜苗绿。
    川菜水煮鱼片 的加工步骤
  7. 第七步:
    煮一点油加上一点香油,八成热之后,倒在鱼片上呛油。
    川菜水煮鱼片 的加工步骤
  8. 第八步:
    完成。
    川菜水煮鱼片 的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
使用高汤很重要,有没有高汤是这个菜色味道,家常还是经典的分水岭。
点赞(38) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论

微信小程序

微信扫一扫体验

立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部