红烧鳗盖饭
罐头的红烧鳗除了可以拿当配稀饭,只要几样简单的材料也可以摇身一变成为有日式风格的盖饭哦
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
先热锅,加入鳗鱼罐头的汤汁，再加少许的水煮开，接着加盐调味
- 第二步：
再加入适量的高丽菜和红烧鳗转小火稍微闷煮,最后再倒入蛋液和葱花，再依各人喜爱的蛋液熟度即可熄火
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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