酒香鲷鱼蒸蛋

鲷鱼片切入口大小,再加上蛋液蒸熟,大小朋友通吃😋 完全零厨艺,不管妳(你)是新手人妻、新手人夫、男女朋友、老夫老妻,简单买好食材,利用随手可得的调味料,把这盘佳餚端上桌,准没错的啦!👏
icook 803 阅读

材料单

  1. 5片鲷鱼片
  2. 2颗鸡蛋
  3. 1大匙柴烧酱油
  4. 1~2支葱
  5. 1大匙米酒
  6. 1/2茶匙海盐
  7. 1/2茶匙鲜味炒手
  8. 少许白胡椒粉
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    鲷鱼片稍洗切入口大小
    酒香鲷鱼蒸蛋的加工步骤
  2. 第二步:
    1.葱切丝 2.鸡蛋放调味料拌匀
    酒香鲷鱼蒸蛋的加工步骤
  3. 第三步:
    1.深炒锅放蒸架及放入适量的水 2.将鲷鱼片摆放在有深度的盘子,淋上米酒及酱油
    酒香鲷鱼蒸蛋的加工步骤
  4. 第四步:
    盖上锅盖,水煮沸蒸5分钟
    酒香鲷鱼蒸蛋的加工步骤
  5. 第五步:
    1.开锅盖,将蛋液淋在鲷鱼片上 2.盖上锅盖再蒸个4~5分钟
    酒香鲷鱼蒸蛋的加工步骤
  6. 第六步:
    完成
    酒香鲷鱼蒸蛋的加工步骤
  7. 第七步:
    摆上葱丝,上桌啰!
    酒香鲷鱼蒸蛋的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
点赞(13) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论

微信小程序

微信扫一扫体验

立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部