鲑鱼小卷披萨
大朋友小朋友都爱的Pizza配上鲜甜海鲜，好吃简单又可顾及营养均衡！ 完整料理影片请看：
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
备料，将小番茄切成薄片、洋葱切丁、青椒甜椒切块。
- 第二步：
备料，小卷清理内臟嘴巴，切成圈。
- 第三步：
鲑鱼片放入烤箱用180度上下烤10分钟，烤好后去除鱼皮捣碎。
- 第四步：
准备一片披萨皮，抹上番茄酱，撒上玉米、青椒、甜椒、洋葱、番茄、鲑鱼碎肉、小卷圈，接着铺上起司。
- 第五步：
接着放入200度上下的烤箱烤20分钟就完成了！ （取出后可依照个人喜好调味）
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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