马来西亚炸鱼饼Keropok Lekor
登加楼道地小吃. 吃起来是有湿润感有嚼劲的,而不是酥脆的喔. 一般用西刀鱼(Ikan Parang)但是台湾没有,所以最佳替代鱼就是鲭鱼(Ikan Kembong) 出自:
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
把洗干净的鱼去头去骨备用 - 第二步:
准备好的鱼肉让入搅拌器里搅碎 - 第三步:
把鱼肉泥、木薯粉和盐用手或面包机搅拌至木薯粉无颗粒即可(约20分钟) - 第四步:
搅拌均匀后,往手上涂点木薯粉,取一小部份鱼胶,揉成条状.重复此步骤至所有鱼胶用完 - 第五步:
把鱼条放入热锅里煮至浮面 - 第六步:
锅中烧热油,加入鱼条炸至浅黄色,取出沥干即可
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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