气炸锅柠檬鲑鱼

炎热夏天,吃个柠檬口味的鲑鱼很下饭。
icook 2939 阅读

材料单

  1. 1片鲑鱼
  2. 3支芦笋
  3. 约15g奶油
  4. 适量胡椒盐
  5. 4片柠檬
  6. 1张烘培纸
  7. 适量蒜末
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    备料 芦笋洗净削皮切断 鲑鱼使用饮用水冲洗再用厨房纸巾吸干水分洒上胡椒盐与蒜末 柠檬切片 奶油切块
    气炸锅柠檬鲑鱼的加工步骤
  2. 第二步:
    将食材一一摆入烘培纸内
    气炸锅柠檬鲑鱼的加工步骤
  3. 第三步:
    将烘培纸紧密包紧放入气炸锅内 180度烤15分钟 不同大小的鲑鱼温度时间要稍微调整
    气炸锅柠檬鲑鱼的加工步骤
  4. 第四步:
    完成
    气炸锅柠檬鲑鱼的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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