港式咖哩鱼蛋

怀念在香港吃过的咖哩鱼蛋吗?辛辣咖哩配上Q弹的鱼蛋,在家就能轻鬆製作道地的港式街头小吃。更多食谱请见《家乐福官网/家乐福厨房》
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材料单

  1. 1鱼丸
  2. 1奶油
  3. 半条白萝卜
  4. 2咖哩粉
  5. 1海鲜酱
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    热锅,下奶油约1茶匙,炒香咖哩粉至少2茶匙,喜欢味道辣一点就加更多。
    港式咖哩鱼蛋的加工步骤
  2. 第二步:
    放入鱼丸同炒(可挑选炸过的黄金鱼丸来作会更像港式口味),接着慢慢酌量加入些许水去煨鱼丸。
  3. 第三步:
    再加入1匙海鲜酱和白萝卜块,用中火煮约10分钟到白萝卜透明熟透为止。试一下味道,不够咸的话可加盐适度调味。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
如果没有海鲜酱,可以用甜面酱加蒜末、辣椒末来代替。做咖哩鱼蛋用的鱼丸建议买有炸过、鱼丸表皮呈金黄色的黄金鱼丸较佳。更多食谱请见《家乐福官网/家乐福厨房》
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