玉米炒油条
油条不只和丝瓜，和玉米也是好朋友呢~
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
油条撕成小块，蒜头切末或磨泥皆可，葱切末。
- 第二步：
热油锅，下绿巨人罐头玉米粒炒至玉米微干，下蒜末(或蒜泥)拌炒出蒜香。 - 第三步：
下油条与葱花，拌炒后加鲜鸡晶调味，上菜！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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