芋头
芋头的料理多样化，可做成芋头糕、芋泥球、芋圆等等各式各样的芋头食谱。芋头的营养成份中含高量的膳食纤维，可增加饱足感；芋头有加速胆固醇代谢，促进肠胃蠕动的功效，芋头还有延缓血糖上升，帮助糖尿病患控制血糖的保健功效哦！
![[阿妮塔♥sweet] 鬆‧软‧Q蜜芋头。](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/114/fc008ca555396afc01ab03c6589432ac_250_190.jpg)
[阿妮塔♥sweet] 鬆‧软‧Q蜜芋头。
夏天还没来，气温却已经开始爬升啦，闷湿的午后，最想来碗冰凉的冷冻芋！自己做蜜芋头其实不难，但有一些小诀窍喔！妈妈告诉我要用一点米酒，试过之后，果然风味更厚了呢！快来做做蜜芋头吧～♥ 欢迎光临阿妮塔的粉丝团^^ 为止，欢迎大家一起到粉丝团同乐唷♪
宝宝食谱【芋泥球(无糖无奶油版)】
为了做给孩子吃而试做无糖无奶油的版本，简单两样材料轻鬆完成、吃起来一样美味，孩子讚不绝口呢!! →对食材无过敏，有牙、少牙和无牙宝贝都能享用 更多菜色请到小龙粉丝专页瞧瞧吧！~
平底锅点心★超简单★QQ芋头糕★宝宝芋圆
只要两三种简单材料，就可以做出适合幼儿食用的小点心。 因为我们全家都是芋头控，这次使用芋头来做宝宝版芋圆和芋头糕，也可以改成地瓜、南瓜、红豆、栗子等食材，製作各种不同口味的简易点心。 喜欢这个食谱吗？ 欢迎加入「零电视之家」粉丝团，一起探索美国乡村的生活风貌，教育出双语流利又健康快乐的孩子^_^
【早餐】芋泥吐司 ～附「实作影片」～
（1～2人份）自己製作「芋泥馅」可以调整糖份和奶油的份量，吃起来一定比外面市售产品安心！！鲜奶份量是成品浓稠度的关健，请依照个人喜好斟酌！我个人喜欢带有颗粒且浓稠度高的口感！喜爱起司爆浆的朋友，煎蛋皮时起司份量可以增加！ ◎实作影片：
