芋头
芋头的料理多样化，可做成芋头糕、芋泥球、芋圆等等各式各样的芋头食谱。芋头的营养成份中含高量的膳食纤维，可增加饱足感；芋头有加速胆固醇代谢，促进肠胃蠕动的功效，芋头还有延缓血糖上升，帮助糖尿病患控制血糖的保健功效哦！
蒜头芋头排骨汤［可做宝宝副食品］
最近小孩有一点感冒，宝宝才刚满1岁，不太想让他看医生食药，所以煮了蒜头芋头排骨汤给宝宝做副食品。芋头含有蛋白质、钙、胡萝卜素、维他命C和B群等多种营养成分，能提升抵抗力；排骨含丰富的蛋白质和肌氨酸，能增强体力，而且排骨也很适合发育期间的小孩食用；而蒜头有助于驱寒，很适合感冒的人食用。此外，煮过汤的芋头口感比较软，宝宝比较容易吞咽。在汤里加点宝宝面或米粉，就是一道营养健康又美味的宝宝副食品了～
炸芋丸│炸芋球 🔥宁夏夜市人气小吃🔥
宁夏夜市的炸芋丸，每次总是大排长龙，只为了吃到那一口外皮酥脆，里面香松软绵的芋头，这次做的炸芋丸有包肉松，跟你们一起分享这个咸甜好吃的点心。 可以参考实作视频喔!
葱辣芋头香菇蒸肉❤️
因为做芋泥球买了两颗芋头，只用了一颗再芋泥球上，剩下就拿来做芋头肉饼了！ 没有想到芋头配上香菇和绞肉～真的超好吃！又可以配饭，天啊⋯白饭先来个两碗呗～
