【早餐】芋泥吐司 ～附「实作视频」～
（1～2人份）自己制作「芋泥馅」可以调整糖份和奶油的份量，吃起来一定比外面市售产品安心！！鲜奶份量是成品浓稠度的关健，请依照个人喜好斟酌！我个人喜欢带有颗粒且浓稠度高的口感！喜爱起司爆浆的朋友，煎蛋皮时起司份量可以增加！ ◎实作视频：
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
芋头削皮（请务必带手套操作以免手发痒）、切成块状
- 第二步：
用电锅蒸熟，煮至芋头熟透（筷子能轻鬆穿透为止）
- 第三步：
趁热用压泥器（或汤匙、叉子）把芋头压碎
- 第四步：
其他详细图文说明请前往部落格： >
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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