芋香凤卷
喜欢芋头的 朋友们,千万不可错过这道,芋香凤卷 吃得到酥皮鸡肉还可以吃到香气四溢的芋头。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
作法 1: 芋头切片蒸熟压成泥 调味:蒸好的芋泥加入: 油葱酥.虾仁(切碎爆炒过).油. 调味: 糖少许.盐,全部搅拌均匀。 - 第二步:
2: 去骨鸡腿 (肉厚划刀片开),盐巴.白胡椒粉腌製备用。 - 第三步:
3: 蒸好的芋泥加入:油葱酥.虾仁(切碎爆炒过).油. 调味: 糖少许.盐,全部搅拌均匀。 芋泥挤压成条状放入鸡肉上卷起。 - 第四步:
4: 竹牙籤备用 5: 戴手套将芋泥条状舖放在鸡肉上,扎实卷起用牙籤固定。 - 第五步:
6: 鸡肉卷直接下锅不放油,自然煎出香酥脆皮卷,煎至金黄上色,起锅切片。 - 第六步:
内馅不要太贪心夹太多芋泥,会爆料喔!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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