家常菜-芹菜炒芋头
这是很一般的家常料理,芋头够桑就好吃,所有食材都是很天然的,吃得安心又健康
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
芋头切粗条洗净煮熟,不要煮太烂,煮芋头的水可以加其他材料煮汤用 - 第二步：
起油锅爆香姜和辣椒后,加入红萝卜丝,木耳丝芹菜段续炒,在加入米酒和适量水后调味 - 第三步：
最后加入芋头拌炒均匀即可
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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