芋头螺旋酥
这个芋头酥紫色的部份用的是紫薯粉,有兴趣的朋友可以试试。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
分组3的芋头去皮,切成0.5公分厚片放入汤锅,电锅外锅1.5量米杯的水,盖上锅盖按下开关,等待开关跳起来,继续焖15分钟,打开锅盖如果芋头还不够软,请再重覆蒸一次,蒸好后压成泥,将芋泥放入不沾炒锅内,并加入无盐奶油和糖,小火拌炒约20分钟,让水份稍微收干,放冷藏备用。然后分成20颗,每颗重量30g。 - 第二步:
分组1的油皮材料,全部拌匀并揉面约15分钟放入塑胶袋内让油皮休息15分钟,再分成10个,并盖上塑胶袋防干燥。 - 第三步:
分组2的油酥,材料拌匀就好,不要揉,让油酥休息15分钟后,分成10个,放塑胶袋内保存防干燥。 - 第四步:
将油皮包油酥,再橄成长片状,斜卷起来,再橄平直接卷起来,备用。要盖上塑胶袋防止干燥。 - 第五步:
从4.的步骤取出一个卷好的油皮,从中间切开,拿起一个,切面朝上,用手掌压一下,再用橄面棍橄成一个圆片,拿起来将橄压的这一面反过来放手上,这一面变底部,再放入一个芋泥包起来,放烤盘。 - 第六步:
烤温180•C先预热10分钟,再将芋头酥放进去烘烤30分钟,再焖5分钟就可以了。 - 第七步:
要将卷好的小面糰切开,最好是用面包刀,切出来的切口会很漂亮。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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