早午餐料理-芋泥肉鬆英格兰堡
浓郁的芋泥，配上微咸的肉鬆，搭配着柔软的英格兰堡，好吃的滋味，只有试过才知道
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
芋头放入容器，置入电锅，外锅加一杯水，将芋头蒸熟
- 第二步：
蒸好的芋头，趁热加入糖，搅拌至糖融化
- 第三步：
再加入鲜奶油，搅拌均匀后备用（第二天早上要使用的话，可以前一晚做好，放冷藏一晚，会更好操作喔）
- 第四步：
将芋泥放保鲜膜上，压成长方形适当大小（配合使用的面包）
- 第五步：
放上适量的肉鬆，将芋泥对折
- 第六步：
将做好的馅料，填入面包体，好吃的芋泥肉鬆英格兰堡就完成啰
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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