芋头你相遇♡
芋头原来还可以这样做,姥姥做的你们吃过几种,芋头绵绵蜜蜜,芒果酸甜与芋头产生别有独特的味道。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
将芒果切块,分两份 - 第二步:
将其中一份芒果芒果打成浆 - 第三步:
将芋头切块 - 第四步:
放切好芋头均匀洒上50克白糖进电锅,外锅两杯水蒸40min - 第五步:
开始煮芒果浆,放50克白糖,搅拌至起泡关火倒出 - 第六步:
取出蒸熟芋头后倒出盘内汁水 - 第七步:
淋上芒果汁,均匀放上芒果块
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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