台式香葱Q软蛋饼 简易轻鬆。家常早餐

想念Q软的台式蛋饼,自家做其实一点也不困难,早餐就来动手做啰!
icook 1912 阅读

材料单

  1. 100克高筋粉
  2. 90克低筋粉
  3. 20克糯米粉
  4. 1颗蛋
  5. 或牛奶
  6. 少许盐
  7. 适量葱花
  8. 少许白胡椒粉
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    先把粉类、盐、胡椒粉拌匀,然后慢慢流入蛋液搅拌。 然后,分次倒入牛奶拌匀至无粉粒。 静置 15分钟后,加入葱花。
    台式香葱Q软蛋饼
简易轻鬆。家常早餐的加工步骤
  2. 第二步:
    下一点点橄榄油热锅,倒入面粉糊,然后,翻动锅子让面粉糊平均分布。
    台式香葱Q软蛋饼
简易轻鬆。家常早餐的加工步骤
  3. 第三步:
    以中小火把两面煎至微焦后,盛出。 (注意:每一次都要把面粉糊拌匀才倒进锅子里以免面粉糊沉淀)
    台式香葱Q软蛋饼
简易轻鬆。家常早餐的加工步骤
  4. 第四步:
    下油热锅,倒入鸡蛋(煮妇想吃到蛋白,所以没有打发成蛋液)
    台式香葱Q软蛋饼
简易轻鬆。家常早餐的加工步骤
  5. 第五步:
    再盖上一份蛋皮,略煎一下,然后,卷起即可
    台式香葱Q软蛋饼
简易轻鬆。家常早餐的加工步骤
  6. 第六步:
    搞定!
    台式香葱Q软蛋饼
简易轻鬆。家常早餐的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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