法式炒蛋火腿餐包
法式炒蛋火腿餐包 单调的餐包一直以来都是餐桌上的配角 鸡蛋与牛奶 作成法式炒蛋 再放上火腿舖上些起司条 稍为略烤 简易快速 好吃又营养的早餐面包
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
鸡蛋加入牛奶及一点点的奶油 倒入锅子用中小火看锅边快熟就用锅铲快速搅拌 鸡蛋熟后水嫰的黄金法式炒蛋完成
- 第二步：
把餐包十字划开塞入炒好的法式炒蛋再把火腿撕片放上 再餔上起司丝放进烤箱用中小火待起丝司溶解即可出炉
- 第三步：
取出撒上义式香料风味更佳
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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