比早餐店更好吃~鲔鱼土司
想自己做早餐又怕花太多时间 重点是不用洗锅子 这道鲔鱼土司自己做~简单又好吃喔！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将鲔鱼罐头开罐，并利用铝盖将多余汤汁沥干。（愈干愈好）
- 第二步：
将洋葱切细丁，加一大匙美乃滋、适量黑胡椒粉，拌匀
- 第三步：
美生菜洗好备用，紫色高丽菜切细丝。
- 第四步：
将土司烤微焦、放上美生菜、紫色高丽菜丝
- 第五步：
挤上少许美乃滋 - 第六步：
放上洋葱鲔鱼酱 - 第七步：
再放上一片生菜及土司即可完成
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
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