紫薯起司肉鬆法式吐司卷
紫心地瓜做成地瓜泥之后各种运用方式！ 一次把地瓜泥做起来之后，分开运用， 每天都能吃到不同款式、口味的早午餐和点心！ 超适合懒人～～～ 萝阿姨爱用的调味料-安食小品 脸书搜寻「安食小品」👍🏼 搭配的热可可是可可方程式的无糖可可粉 脸书或虾皮搜寻「可可方程式 ｜ COCOA Equations 」就可以找到物美价廉的巧克力相关产品啰！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
紫心地瓜蒸熟放凉
- 第二步：
加入鲜奶油打成泥
- 第三步：
吐司去边压扁
- 第四步：
涂上紫心地瓜泥
- 第五步：
放上肉鬆
- 第六步：
放上起司
- 第七步：
蛋和牛奶打匀，吐司卷进入蛋液中静置
- 第八步：
奶油热锅后煎至360度金黄，完成✅
- 第九步：
好吃的紫薯肉鬆/起司法式吐司卷
- 第十步：
将肉鬆和起司包在一起也可以喔！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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