年糕蛋饼(QQ口感)
过年时家家户户都会准备的年糕,也可以换一种新的吃法喔。加入面粉,放入青葱,卷上蛋皮,就是QQ版的蛋饼了,口感新奇,又香又Q,好吃到一口接一口。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
将年糕切成细块,放入耐热容器中,加入约180C的水,微波加热600W,约2到3分钟。然后用打蛋器一直搅拌至光滑均匀成浓稠状(约搅2分钟) 我使用原味,也可以使用带有风味的年糕,视个人喜好,若是使用有甜味的就不适合做成葱蛋饼,可换做鬆饼。 - 第二步:
然后加入面粉、塩和细葱,换塑胶拌刀搅拌均匀。 - 第三步:
平底锅(约18公分宽),加入一匙油滑一下锅底,热锅后,转中小火,倒入半量面糊。然后马上用沾油的汤匙整平表面,成圆饼状。 这时可以撒一点胡椒塩。 - 第四步:
煎的过程中,摇摇锅子,让饼皮滑一下锅底,单面煎大约3分钟后,用煎匙压一压,再换面煎约2分钟,煎好了倒到盘子上。再煎一片。 - 第五步:
打散一粒蛋,原来的煎锅,倒1小匙的油,放入蛋液,煎蛋皮,然后把一片饼皮迭上去,翻面,再放一片饼皮,这样就可以卷起来。 - 第六步:
也可以用卷帘卷起来。 - 第七步:
沾酱汁吃,非常Q又香。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
世界上的食材没有一样是十全十美,就像人一样。学习食材,善用食材,适量食用。 蜜塔木拉咖啡
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