[Witi✿Kitchen]玉米起司炒蛋三明治
玉米起司炒蛋抹上蜂蜜芥茉酱，三明治味道与层次就会很不同，完全蔬食^^yum~
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
[玉米起司炒蛋]材料拌匀，倒入加油的锅中，中小火煎至边缘凝固，中央放入起 片，待蛋皮稍凝固，用筷子或剷将周边蛋皮包覆起司，翻面，略煎10秒，用筷子略炒![[Witi✿Kitchen]玉米起司炒蛋三明治的加工步骤](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/224/ed64b509b48a37fcfb9759e9eae3a04f.jpg "[Witi✿Kitchen]玉米起司炒蛋三明治的制作步骤")
- 第二步：
将白吐司抹上蜂蜜芥末酱，夹上生菜番茄以及[玉米起司炒蛋]再对切成想要的形状即可![[Witi✿Kitchen]玉米起司炒蛋三明治的加工步骤](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/224/f71c83105da8081ca7b54bf970d7bb67.jpg "[Witi✿Kitchen]玉米起司炒蛋三明治的制作步骤")
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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