厚蛋烧爆浆起士烙饼
孩子们都很喜欢煮妇做的口袋饼⋯煮妇灵机一动,将口袋饼换个方式做,先将馅料做好再包进去桿好的面皮内用热锅小火干烙⋯又是不同的风味! 煮妇这次用白美娜加入面皮配方内,再用烫面法製作⋯面皮烙起来酥鬆软,口感更香甜不会太硬,而且干烙不用油,更低卡健康清爽哦! 作好的面糰可事先分好,再用保鲜盒包起来,放冷冻⋯要吃的时候再回温ㄧ下桿开包任何想包的馅料,很适合当早餐或孩子下课点心,又快又美味啊!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
面皮材料备用。 - 第二步:
厚蛋烧材料备用。 - 第三步:
先将冷水、油、白美娜混合均匀备用,这里简称A。 - 第四步:
将面粉冲入沸水⋯ - 第五步:
搅拌成像照片中雪花片状⋯ - 第六步:
再加入刚混合好的A,搓揉成一光滑的面糰。 - 第七步:
再盖上湿布鬆醒30分左右。 - 第八步:
酦酵到2倍大⋯⋯ - 第九步:
用手戳入面糰不回缩即可。 - 第十步:
我分隔成11个小面糰。 - 第十一步:
再用湿布盖着鬆弛10分左右。 - 第十二步:
开始做排气的动作,取ㄧ个面糰从中间分别往上和往下桿成牛舌饼状⋯ - 第十三步:
再将面糰卷起来挫成长条,对折成3折再继续搓成长条,这动作做3次,确实的将空气排出来。 - 第十四步:
再将面糰卷成蜗牛状。 - 第十五步:
每一个面糰都重复上面动作,再分别将面糰用保鲜膜包起来,再放入保鲜盒中,就可以放入冰箱冷藏啰!(我是会取出隔天早餐要吃的量放冰箱冷藏) 如果是要保存久ㄧ点,就放冰箱冷冻哦。 - 第十六步:
製作厚蛋烧作法~ 将蛋加入鸡粉、少许胡椒粉、味醂搅拌均匀备用。 - 第十七步:
将玉子烧锅热锅⋯ - 第十八步:
刷上薄薄的油⋯ - 第十九步:
将蛋液分次倒入⋯先倒入适量让蛋皮凝固 - 第二十步:
再从上往下,分2次卷下来⋯如照片。 - 第二十一步:
将蛋皮往前推⋯ - 第二十二步:
再刷上薄薄的油,倒入适量的蛋液⋯重复以上动作。 - 第二十三步:
ㄧ样往上推⋯ - 第二十四步:
再刷上薄薄的油,再倒入蛋液⋯等凝固再由上往下卷起来。 看各人喜好的蛋烧厚度,调整这部分次数,我是做3次。 - 第二十五步:
厚蛋烧完成✅ - 第二十六步:
取出刚的小面糰,桿开成长方型。 - 第二十七步:
将厚蛋烧放在面皮中间⋯ - 第二十八步:
再将起士撒在厚蛋烧上面⋯ - 第二十九步:
再包给来,收口捏紧即可准备开始烙饼啰! - 第三十一步:
用小火热🔥锅⋯ - 第三十二步:
将饼放入锅中,不加油⋯直接干烙。 - 第三十三步:
烙的时候⋯可用铲子轻压饼皮,烙到两面成金黄恰恰的状态。 - 第三十四步:
我是4面都有烙到,这样吃起来饼皮更香哦! - 第三十五步:
烙好的厚蛋烧起士烙饼⋯切开,起士还爆浆哦!有没有很诱人😍 - 第三十六步:
趁热吃好享受啊😍😍😍 - 第三十七步:
试吃时间~ 真的太美味了,我老公说⋯ 这个可以摆个摊卖ㄧ定会大排长龙,哈哈😄 这个饼皮吃起来酥软又吃的到面皮的蛋香和奶香,我觉得加了白美娜好加分哦! 想包什么就夹什么,自由发挥哦,这样ㄧ个就会饱,营养又美味⋯ 你们ㄧ定要试看看😁
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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