早餐鸡蛋马芬
这个週末就来做这个营养丰富，健康美味的鸡蛋马芬啰！加入自己喜欢的材料，放入马芬模内烤，超简单！ 早午餐的又一选择！ 我的YouTube频道：
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将鸡蛋打发一下，下盐和黑胡椒粉拌匀
- 第二步：
在马芬模内涂一层油(沙拉油或奶油都可以）
- 第三步：
将大半蛋液倒入模内，然后再加入馅料，在上面洒上起司碎。放入已预热180度C烤箱，烤约15－20分钟即成！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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