香蕉法式西多早餐
Reference and credit: 点都走唔甩 其实可以自己动手整简易版
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
1.打2个鸡蛋，加入牛奶、糖和盐，并搅拌均匀 2.把面包浸过夜，面包四边沾满蛋浆后，把剩余的蛋浆倒在面包上 3.把牛油溶化，加上面包煎，细火两分钟，反转另一面煎两分钟，重复两次并煎至金黄色 (絮絮叨叨: 煎不够十分钟的话面包中间会偏湿)
- 第二步：
4.香蕉切薄切，平均铺上 (香蕉不止为美观，味道亦大大提升) 5.加上枫糖浆，完成
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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