爆浆起司脆培根吐司
带点焦香的吐司加上爆浆的起司与蛋液，再搭配煎至焦脆的培根 只要10分钟，轻鬆做好早餐
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
备好食材
- 第二步：
干锅将吐司煎至微焦(用烤的也可以)
- 第三步：
焦的程度自己拿捏
- 第四步：
放少许的油，煎蛋与培根
- 第五步：
接着涂上奶油
- 第六步：
吐司放上蛋后洒上少许的胡椒粉，接着放上一片起司
- 第七步：
再铺上培根，最后再放一片起司，然后盖上吐司
- 第八步：
咬下一口蛋液与起司立即爆浆加上酥脆的培根，简直欲罢不能啊
- 第九步：
起司片有的比较咸亦可放一片，自己斟酌，放二片是大爆浆
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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