西西里蕃茄鲔鱼三明治
一般常见的鲔鱼三明治加了大量的美乃滋,吃起来容易腻口,改以柠檬,酸豆与黑橄榄提味的组合,充满鲜明的地中海风味,简单清爽,非常适合当成週末早午餐或是外出旅行的小轻食喔! 追踪我的lg：#fifisculinarylab *我的另一道夏日凉食--"义式香醋油葱冷豆腐"~
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
生菜洗净沥干,牛蕃茄切片备用
- 第二步：
鲔鱼沙拉所有材料拌匀即可
- 第三步：
将面包烤过,依序迭上生菜,蕃茄及鲔鱼沙拉就完成了!
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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