蒜香长豆

食是一种幸福，品味是一种情趣。

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材料单

数条长豆
半颗洋葱
适量蒜头
适量盐
适量酱油

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

美食图片

步骤

第一步：
食材们长豆切小小段洋葱切末蒜切末
第二步：
起油锅后先下洋葱末与蒜末炒香
第三步：
再加入长豆一起
第四步：
加盐巴与酱油调味即可上菜✅

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

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