炸物
炸鸡块、炸猪排、天妇罗 ...食材高温油炸过后，酥脆的口感，总是让人一吃就爱上！想吃炸物，自己在家动手做吧！油的品质看得见，也不会反覆过度油炸，吃得美味又安心
五味八珍的岁月-松鼠黄鱼
在那个粗茶淡饭的年代，用心，是超越滋味的品尝。用料里一生奉献，温暖了当时每个人的胃，用每道热腾腾的菜色，烹调成生活感情的纪录。 松鼠黄鱼是傅培梅(安心亚 饰)在台视教学的处女作。但因忘了带刀子，跟制作单位借了一把钝到连鱼头都无法剁下，最后在节目时间不足的情况下，草草结束了生平第一场处女主持。
水波炉料理－鲜嫩多汁的日式炸鸡唐扬
上一趟去日本旅行时，购入人气很高的日清金赏炸鸡粉。周末刚好去COSTCO买了卜蜂的去骨鸡腿，就想回家试试看～ 懒得油炸，先用水波炉试试看，简单、快速又健康，虽然外皮比不上油炸般的酥脆，但吃起来鲜嫩多汁颇受好评唷～ 小美 ⊙ 日。日。美。好
