酥炸鸡柳条
香喷喷的酥炸鸡柳条，简单又易做，是一道佐酒又下饭的菜喔
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
将鸡胸肉切成条状(长约5公分)，打一颗蛋加入少许酱油，米酒、蒜泥之后腌约10分钟 - 第二步：
起油锅，将腌好的鸡条肉沾上地瓜粉放入油炸 - 第三步：
起锅后洒上少许胡椒盐以及香菜末即可
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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