中秋烤肉~韩式辣烤小卷
一道Q弹鲜辣的烤小卷,只要用烤箱10分钟就能完成,用大家都喜欢的韩式酱汁做搭配,在烤的过程就能闻到一股浓浓的香辣味,品嚐过后更是让人回味无穷! 飨食厨房~开心料理:
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
去除眼睛后洗净
- 第二步：
表面轻轻画上几刀
- 第三步：
[酱汁]拌匀与小卷混合腌一会,(糖依个人喜欢的甜度做调整)
- 第四步：
洋葱与红萝卜切丝铺在烤盘(或铝箔纸上)
- 第五步：
放上腌好的小卷
- 第六步：
用烤箱180度烤10分钟左右即可
- 第七步：
搭配洋葱和韩国泡菜的口感更棒哦!
- 第八步：
碳烤方式:将酱汁多次抹在小卷上烤至熟即可!(剪开烤更容易入味)
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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