绿豆糕(混玉米碎)

因为放玉米碎在米饭里的关系 结成硬块 所以想说,可以用在绿豆泥里 很成功!!! 做好可用包装纸包着 新年送人吃~~~
icook 2625 阅读

材料单

  1. 330克绿豆仁
  2. 适量奶粉
  3. 一个金属漏网(细密或略粗都可)
  4. 适量砂糖
  5. 一个铁汤匙
  6. 20克奶油(有无盐皆可)
  7. 一组不沾锅+木铲
  8. 边拌边斟酌玉米角(碎)
  9. 一个模型
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    绿豆仁洗净,泡水1小时。放电锅,外锅水放2杯半米杯水器具洗净,擦干备用奶油放室温
    绿豆糕(混玉米碎)的加工步骤
  2. 第二步:
    蒸好,用铁汤匙拌匀(可以先用粗网把过多水份过滤,再用细网)金属漏网架好,把绿豆泥用成绵密状
    绿豆糕(混玉米碎)的加工步骤
  3. 第三步:
    奶粉+砂糖+奶油,放入做法2。搅匀不沾锅转中小火加热,可倒点橄榄油。(薄薄就好)
    绿豆糕(混玉米碎)的加工步骤
  4. 第四步:
    绿豆泥倒入不沾锅。用木铲反覆拌。(大概5~6分钟)分次加入玉米角(洒一次,要一直拌)看到逐渐成固状,就不用加啰绿豆泥放一旁冷却
    绿豆糕(混玉米碎)的加工步骤
  5. 第五步:
    冷却好,手洗净擦干用手压捏成一指节的高度(高度其实自己斟酌就好)用模型塑形好。就ok啦!!吃不完用保鲜膜盖着冰冰箱(口感会变稍稍结实)
    绿豆糕(混玉米碎)的加工步骤
  6. 第六步:
    冰好用包装纸包着
    绿豆糕(混玉米碎)的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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