炸甜米糕
甜甜QQ的甜米糕,裹上自调的粉浆后,油炸到外皮酥脆,是儿时好爱吃的点心~自己在家做,可以控制米糕甜度喔~用电锅煮糯米超轻松!! 也欢迎到女汉子的脸书专页逛逛喔~ /
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
糯米洗净,用淹过糯米的水浸泡2小时以上;水、糖与油都事先秤好;便当盒用餐巾纸抹上少许油备用。 - 第二步:
浸泡过的糯米加入水和油放入电饭锅中,要把米都铺平在水底,这个量的水是刚刚好淹没糯米的量,接着按一般煮饭行程,煮好后不要马上打开,焖个5分钟再开锅。 - 第三步:
煮饭时顺便把粉浆调好,材料先秤好。 - 第四步:
面粉和糯米粉混匀后,加入打散的鸡蛋和水及油,搅拌到完全没粉粒即可。 - 第五步:
焖好的糯米趁热加入糖; - 第六步:
拌匀,请试吃并自行调整喜欢的甜度。备註:用了棕榈糖所以糯米颜色偏深。 - 第七步:
将糯米舀装到抹了油的便当盒中,压平压紧,放凉; - 第八步:
起油锅加热到170度左右;放冷的糯米已塑好型,刀子抹油后切成喜欢的大小; - 第九步:
筷子沾水甩干后入油锅,筷子週围会马上起小泡泡即可; - 第十步:
切好的糯米块,沾上薄薄的粉浆,入锅炸,维持中火, - 第十一步:
炸到表面金黄后开大火逼ㄧ下油, - 第十二步:
即可起锅沥油,并趁热享用。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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