迷你手撕肉松面包
湿润可口、好吃的点心,当成早餐相当丰富营养喔!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
汤种:高粉加牛奶拌匀,放进微波一分钟糊化,完全放凉才可使用。 - 第二步:
主面团材料除了盐、奶油外全部加入,低速拌成团加入盐,打至卷起加入奶油打至奶油已吃进面团里再中速打至出筋、有手套膜,取出面团整圆盖上保鲜膜发酵至两倍大。 - 第三步:
发酵好的面团测试不回缩取出进行排气、鬆弛10分钟。分割成6份,每一份面团随意分切成小块(一份一份进行即可)。 - 第四步:
取自己要的模子放入少许分切的面团,挤上沙拉酱、肉鬆、切薄片的德国香肠,再将剩余的面团丁摆入重复上述步骤,最上层摆上葱绿、芝麻,全部完成放进发酵箱30度(底层摆入一盘水)发酵50分钟。 - 第五步:
将长高的面团放入预热好的烤箱上下火190度烤20分钟。 - 第六步:
拨开后的内部组织~吃的时候很方便一次只会拨一块下来,每一块都沾满了肉鬆、鬆软可口
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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