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熬粥有几个秘诀，煮粥前先将米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开，并再水滚时再下锅，喜欢稠一点的可以边搅拌让粥更容易稠化。一碗暖暖的粥，暖手、暖心、暖胃，连结心底一连串最温暖的回忆。

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【信丰农场】红藜粥

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觉得粥容易饿、没味道没营养吗？加入高纤的红藜可以提升饱足感、补充高铁高钙高蛋白，还能刺激肠胃蠕动！让这道零失败的超强简易料理，帮助你代谢能量．恢复元气活力．保护消化道健康！ 【红藜功效】 高钙高铁高蛋白、防便秘、防贫血、抗忧郁、抗氧化、抗肿瘤、促进生长、提升免疫力、改善心血管疾病、保护肝脏 《信丰农场》FB：
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KURI's│匏瓜粥

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匏瓜特有的鲜甜很适合用来煮粥， 加点肉末和十谷饭，营养又美味。
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台式蒜味香菇绞肉咸稀饭

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这两天~ 大冢先生的嘴巴里破洞发炎不太舒服 想说清淡一点的稀饭比较不会刺激到伤口 大冢太太就用上次分享的日式高汤煮了个杂炊 没想到这位大叔说他比较想吃~ 台湾的咸粥!!! 好!拿出我的爱锅和从台湾的娘那学来的招数 欢迎参观我的FB分享东京的生活点滴~
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Mimi♥黄金雪花粥◎奶香地瓜粥

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牙口不好或是喜欢细腻口感，来碗好粥！将研磨的地瓜泥加上营养的牛奶，就是可口芳香的黄金雪花粥。 咪咪爱料理欢迎你！ FB社团：
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香菇糙米排骨粥

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记得小时候，妈妈总会煮糙米粥，当时年纪小，不爱糙米的味道，现在长大了，总会怀念起小时候妈妈煮粥的味道，天气开始变凉了，来碗温暖的糙米粥吧!
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菱粥│《以粥养生》清代名著粥品精选

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《纲目》方：「益肠胃，解内热。」《食疗本草》：「菱不治病，小有补益。」种不一类，有野菱生陂塘中，壳硬而小，曝干煮粥，香气较胜 【性味】味甘，性平，归胃、大肠经 【功效】健胃养生，消暑止渴 【忌避】肾脏病、糖尿病患者不宜多吃 《本草纲目》药粥方记载菱粥：「有益肠胃，解除虚火内热。」《食疗本草》则提到：「菱虽不能治病，但吃了能补益身体。」且菱不只一种，生长在陂塘中的野菱，壳硬而小，晒干后煮粥，香气更足
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