皮蛋瘦肉粥(电锅版)

这两周天气变的有点让人不知所措,一会冷一下热,让我想起热呼呼的食物,于是去YouTube找视频,看到阿基师的示范,所以我就动手来做啦⋯⋯
icook 2067 阅读

材料单

  1. 量米杯1/4圆糯米
  2. 量米杯3/4平常吃的白米(蓬莱米)
  3. 1/2罐水煮鲔鱼罐头(小)
  4. 2颗皮蛋
  5. 2又1/2匙日式楜椒盐
  6. 1匙糯米粉
  7. 量米杯8杯水
  8. 约1个米杯的量猪肉丝
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    此前置作业很重要,将圆糯米及平常吃的米(蓬莱米)混合,洗一洗后,沥干水份,放入塑胶袋内,冰入冰箱冷冻柜中,放置隔夜才继续下个步骤。
    皮蛋瘦肉粥(电锅版)的加工步骤
  2. 第二步:
    5人份的内锅,加8杯(米杯)水,从冰箱冷冻库取出昨天的步骤1的米,倒入不用搅拌,电锅的外锅放2杯的水(米杯),按下开关煮了。
  3. 第三步:
    猪肉丝洗净,用日式楜椒盐1又1/2匙拌匀腌渍,再加糯米粉混合拌匀。
  4. 第四步:
    皮蛋拨壳后,切8片,每片再切3个。
  5. 第五步:
    等步骤2跳起,加入步骤3拌匀后,再加步骤4拌匀,外锅放水米杯1.5杯,按下开关煮。
  6. 第六步:
    当步骤5跳起来,看有无味道,在补加日式楜椒盐调味即可食

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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