【桃子♥宝宝副食品】水梨红萝卜粥。8M
现在的甜味剂，以苹果水梨汁为主 不过因为加入饭了，所以会把果汁滤出一半再加入1倍的水当果汁，然后剩下一半与果泥加入粥内。让蔬菜也能轻易入口喔^^
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
水梨去皮，打成泥
- 第二步：
大概挤出的果汁用60CC+60CC的开水当果汁 剩下的把水梨泥和米饭跟萝卜泥加入，打匀即可
- 第三步：
这样一餐大盖饭量150G+120的果汁，共270G左右
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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