副食品 高丽菜+红萝卜+十倍粥4M-6M
很香很好吃唷～❤️ 最近食量很大，一天两餐一次250ml，妈妈我很常两三天进厨房煮十倍粥，懒惰的我决定一起煮一次打成泥。 顾小孩真的没空要有多余时间做事情！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
40g米+400ml水，泡30分。
- 第二步：
高丽菜清洗切成适当大小。
- 第三步：
红萝卜切丁 忘记拍照了
- 第四步：
40g米+400ml+高丽菜+红萝卜，一起蒸煮，完成后放凉，等待打製成泥。
- 第五步：
製成冰砖。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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