当季食材《香菇鲜笋粥》

油煸干香菇的强烈香气与排骨甜味释入汤头,柔美口感的五花肉与当季鲜甜爽脆的竹笋丝给予丰富口感。最适合在雨后微凉的夏夜享用。 (或是偷偷微波加热变消夜咸粥搭配菜脯、泡菜也是好选择。) 这道料理是在笋子盛产时期时家里最常煮的料理,在这边偷偷分享安娜妈偷偷加香菇贡丸增加味道与口感的煮法啦XDD #隔夜饭料理 #香气满点 #竹笋 #咸粥 #香菇竹笋粥 #觅食安娜
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材料单

  1. 6香菇
  2. 6香菇贡丸
  3. 2胡椒粉
  4. 4白米饭
  5. 1酱油
  6. 10竹笋
  7. 适量香油
  8. 5排骨
  9. 150五花肉
  10. 6蒜
  11. 适量油葱
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    事前准备:五花肉退冰;香菇贡丸退冰;干香菇泡开;没有隔夜饭的话要先煮2杯米。
    当季食材《香菇鲜笋粥》的加工步骤
  2. 第二步:
    排骨先烫过一次去血水;先准备半大锅水将排骨加入中小火慢熬边备料。
    当季食材《香菇鲜笋粥》的加工步骤
  3. 第三步:
    饭是两杯米煮出来的量(4碗),建议使用隔夜饭,如果是现煮的饭建议把水量调低80%。(例如原本米:水是1:1,就变成1:0.8) 让饭偏粒一点。
    当季食材《香菇鲜笋粥》的加工步骤
  4. 第四步:
    将干香菇泡开拧干切丝干煸出浓厚香气。(香菇控可以多加好香啊~~)
    当季食材《香菇鲜笋粥》的加工步骤
  5. 第五步:
    将香菇贡丸对切后切片加少许油干煎上色。
    当季食材《香菇鲜笋粥》的加工步骤
  6. 第六步:
    生竹笋去壳切丝。(约0.8*0.8公分厚度可以保有笋子脆脆的口感)
    当季食材《香菇鲜笋粥》的加工步骤
  7. 第七步:
    将笋子加入排骨汤中,再补开水至淹过笋子,等到大滚之后转中小火微滚10分钟。(喜欢吃粥浓一点的水不要加太多)
    当季食材《香菇鲜笋粥》的加工步骤
  8. 第八步:
    五花肉切片。(约0.4公分厚度)
    当季食材《香菇鲜笋粥》的加工步骤
  9. 第九步:
    将[五花肉调味组]加入五花肉中抓腌一下。
    当季食材《香菇鲜笋粥》的加工步骤
  10. 第十步:
    将蒜切末先下油锅爆香。
    当季食材《香菇鲜笋粥》的加工步骤
  11. 第十一步:
    加入抓腌好的五花肉,煎出香气与上色。
    当季食材《香菇鲜笋粥》的加工步骤
  12. 第十二步:
    将蒜炒五花肉加入已经滚煮10分钟的笋子排骨汤中继续滚。
    当季食材《香菇鲜笋粥》的加工步骤
  13. 第十三步:
    将饭也倒入汤中。
    当季食材《香菇鲜笋粥》的加工步骤
  14. 第十四步:
    ***将火开大让米饭先大滚,之后转中火让米粒出胶!才可以有好吃的粥感,不然会有点像泡饭喔!(边保持米滚的状态边稍微搅拌不要让粥焦掉)
    当季食材《香菇鲜笋粥》的加工步骤
  15. 第十五步:
    发现滚煮的泡泡开始偏黏稠状之后,拌入香菇、香菇贡丸,继续小滚煮2分钟。
    当季食材《香菇鲜笋粥》的加工步骤
  16. 第十六步:
    加入适量油葱跟胡椒粉,并在此时做盐巴调味。
    当季食材《香菇鲜笋粥》的加工步骤
  17. 第十七步:
    关火后等10分钟让粥收一下会更好吃喔!
  18. 第十八步:
    喜欢安娜食谱的人欢迎到FB粉专按讚追踪鼓励我唷:DD因为这边的留言有时候不会跳出,有疑问也欢迎到粉专询问唷~>

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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