当季食材《香菇鲜笋粥》
油煸干香菇的强烈香气与排骨甜味释入汤头,柔美口感的五花肉与当季鲜甜爽脆的竹笋丝给予丰富口感。最适合在雨后微凉的夏夜享用。 (或是偷偷微波加热变消夜咸粥搭配菜脯、泡菜也是好选择。) 这道料理是在笋子盛产时期时家里最常煮的料理,在这边偷偷分享安娜妈偷偷加香菇贡丸增加味道与口感的煮法啦XDD #隔夜饭料理 #香气满点 #竹笋 #咸粥 #香菇竹笋粥 #觅食安娜
1367 阅读
111 点赞
材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
事前准备:五花肉退冰;香菇贡丸退冰;干香菇泡开;没有隔夜饭的话要先煮2杯米。 - 第二步:
排骨先烫过一次去血水;先准备半大锅水将排骨加入中小火慢熬边备料。 - 第三步:
饭是两杯米煮出来的量(4碗),建议使用隔夜饭,如果是现煮的饭建议把水量调低80%。(例如原本米:水是1:1,就变成1:0.8) 让饭偏粒一点。 - 第四步:
将干香菇泡开拧干切丝干煸出浓厚香气。(香菇控可以多加好香啊~~) - 第五步:
将香菇贡丸对切后切片加少许油干煎上色。 - 第六步:
生竹笋去壳切丝。(约0.8*0.8公分厚度可以保有笋子脆脆的口感) - 第七步:
将笋子加入排骨汤中,再补开水至淹过笋子,等到大滚之后转中小火微滚10分钟。(喜欢吃粥浓一点的水不要加太多) - 第八步:
五花肉切片。(约0.4公分厚度) - 第九步:
将[五花肉调味组]加入五花肉中抓腌一下。 - 第十步:
将蒜切末先下油锅爆香。 - 第十一步:
加入抓腌好的五花肉,煎出香气与上色。 - 第十二步:
将蒜炒五花肉加入已经滚煮10分钟的笋子排骨汤中继续滚。 - 第十三步:
将饭也倒入汤中。 - 第十四步:
***将火开大让米饭先大滚,之后转中火让米粒出胶!才可以有好吃的粥感,不然会有点像泡饭喔!(边保持米滚的状态边稍微搅拌不要让粥焦掉) - 第十五步:
发现滚煮的泡泡开始偏黏稠状之后,拌入香菇、香菇贡丸,继续小滚煮2分钟。 - 第十六步:
加入适量油葱跟胡椒粉,并在此时做盐巴调味。 - 第十七步:
关火后等10分钟让粥收一下会更好吃喔! - 第十八步:
喜欢安娜食谱的人欢迎到FB粉专按讚追踪鼓励我唷:DD因为这边的留言有时候不会跳出,有疑问也欢迎到粉专询问唷~>
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
发表评论 取消回复