菜脯香菇咸粥~古早好滋味,一口接一口
小时候阿嬷常常煮这道给我们吃,冰箱有什么菜就丢什么菜进去,永远都是满满的料,我最喜欢吃到菜脯脆甜的口感,一口接一口不知不觉地又吃完了一碗,朴实的好味道! 视频教学:
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
把萝卜、香菇、高丽菜切丝备用 - 第二步:
猪肉丝加入太白粉、酱油膏、香油、白胡椒粉抓一下腌渍大约10分钟后,入锅中炒熟至变色 - 第三步:
接着放入香菇、虾米、菜脯跟一大匙酱油及胡椒粉继续拌炒,直到猪肉呈现焦黄色飘散出香气 - 第四步:
放入高汤、香菇水、米酒,最后放入红萝卜、鸿喜菇,稍微拌炒一下 - 第五步:
等汤头煮滚后放入一碗白饭继续煮 - 第六步:
煮滚后放入高丽菜稍微拌炒后撒上油葱酥、芹菜、白胡椒粉就完成了!影片教学:>
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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