黄金鸡粥
过年期间煮了鸡汤、佛跳墙，还冻着？ 职业妇女试试10分钟开饭的偷吃步吧！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将鸡汤内全鸡去骨、捣碎，与米饭或冷藏隔夜饭一起熬煮即可。
- 第二步：
粥汤的浓稠与否可透过米饭量做调整。
- 第三步：
小火慢炖下，米粒完全吸附着鸡汤就像是台式炖饭一样美味。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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