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家常菜色
米食
粥
鲜虾鲍鱼粥
高丽菜的鲜甜、鲜虾的海味加上鲍鱼高汤点缀,用简易的食材做出美味的料理。
icook
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119 点赞
材料单
10尾鲜虾
一包鲍鱼
半颗高丽菜
1000cc水
2碗隔夜饭
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
美食图片
步骤
第一步:
白饭加水煮成粥,高丽菜切丝加入,加入鲜虾
第二步:
鲍鱼切块,加入鲍鱼高汤
第三步:
美味料理上桌
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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