芋头香菇猪肉粥

芋头有着丰富的膳食纤维,而且还很容易有饱足感喔!!
icook 1565 阅读

材料单

  1. 一碗隔夜饭
  2. 半磅猪绞肉
  3. 少许盐
  4. 一碗干香菇
  5. Hondashi柴鱼粉
  6. 少许虾米
  7. 少许白胡椒粉
  8. 少许红葱酱
  9. 一根芹菜
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    猪绞肉用米酒腌15分钟。干香菇泡水。
    芋头香菇猪肉粥的加工步骤
  2. 第二步:
    准备好所有食材。香菇切丝。虾米冲洗干净。芋头切块。芹菜切碎。
    芋头香菇猪肉粥的加工步骤
  3. 第三步:
    小火热锅,加入红葱酱。
    芋头香菇猪肉粥的加工步骤
  4. 第四步:
    放入香菇,虾米,绞肉炒熟。
    芋头香菇猪肉粥的加工步骤
  5. 第五步:
    加入芋头。跟绞肉一起炒。
    芋头香菇猪肉粥的加工步骤
  6. 第六步:
    最后加入清水及隔夜饭。水盖过食材即可。大火煮开之后转小火。
    芋头香菇猪肉粥的加工步骤
  7. 第七步:
    最后加入芹菜。再加一点盐,Hondashi还有白胡椒就好喽!! 也可以加一点鸡汤块会更入味喔!
    芋头香菇猪肉粥的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
点赞(111) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论

微信小程序

微信扫一扫体验

立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部