电锅版✿红烧控肉
炖到软烂入味ㄉ红烧控肉,不油不腻,做法简单,用电锅也能轻松完成!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
将猪肉洗净切块,姜切片,葱对切拍裂备用。 - 第二步:
热锅入香油,下五花肉煎香恰恰出油后,再放姜片丶葱段炒香。 - 第三步:
再放入冰糖、酱油炒出酱色后,依序放入米酒、白胡椒粉、五香粉、水,以大火煨煮至滚。 - 第四步:
将食材移至内锅,放进滷包,外锅放入3杯水的时间炖煮,跳起后再闷30分即可。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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