电锅版✿红烧控肉

炖到软烂入味ㄉ红烧控肉,不油不腻,做法简单,用电锅也能轻松完成!
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材料单

  1. 1条(约400g)三层肉
  2. 2支葱
  3. 2颗八角
  4. 10g姜
  5. 5片甘草
  6. 2大匙冰糖
  7. 1000cc水
  8. 5片山楂
  9. 2大匙米酒
  10. 1大匙香油
  11. 5片桂皮
  12. 1茶匙白胡椒粉
  13. 100cc酱油
  14. 1茶匙五香粉
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    将猪肉洗净切块,姜切片,葱对切拍裂备用。
  2. 第二步:
    热锅入香油,下五花肉煎香恰恰出油后,再放姜片丶葱段炒香。
  3. 第三步:
    再放入冰糖、酱油炒出酱色后,依序放入米酒、白胡椒粉、五香粉、水,以大火煨煮至滚。
  4. 第四步:
    将食材移至内锅,放进滷包,外锅放入3杯水的时间炖煮,跳起后再闷30分即可。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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