四神汤
温和的中药炖补品，帮助健脾养胃补元气，大家都说「神」！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
热水锅中放入姜片5片、葱1根、猪小肠汆烫去腥。
- 第二步：
将汆烫过的猪小肠、莲子、薏仁、芡实、茯苓、当归片、姜片5片、葱2根放入锅中，再倒入米酒、水。
- 第三步：
电子锅炖煮2小时（电锅外锅3杯水），煮好后依个人喜好加入盐巴调味即完成啰～
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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