炸猪排
看起来像鸡排,但其实是(香草黑胡椒风味的)炸猪排
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
买回来的猪里肌排先洗净,用醃料醃渍一晚
- 第二步：
准备一油锅,加热.醃好的猪里肌排裹蛋液>炸粉>入油锅炸约五分钟(记得盖锅以防被热油喷伤或热油四处乱溅)
- 第三步：
猪排炸好起锅,用菜刀切一切,洒调味粉即可享用
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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