洋菇煎猪排附橄榄形胡萝卜
食是一种幸福，品味是一种情趣。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
猪排靠近骨头的肉切一刀（怕不熟）
- 第二步：
奶油溶化煎猪排到上色后，骨头部分煎不了
- 第三步：
锅留着加点水煮至焦化备用
- 第四步：
用烤箱烤到熟
- 第五步：
洋葱碎，蘑菇片备用
- 第六步：
奶油炒香洋葱碎和蘑菇片至软
- 第七步：
加入（煎猪肉的）酱汁，调味和鲜奶油拌匀，有点浓稠备用
- 第八步：
摆盘即完成
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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