鱼香肉丝佐小黄瓜

夏日炎炎没胃口,来!试试这道~ 肉丝咸香搭配脆甜小黄瓜,开胃又清爽!
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材料单

  1. 230g猪腰内肉
  2. 2条小黄瓜
  3. 1/4茶匙盐
  4. 1/4条红萝卜
  5. 1/2茶匙胡椒粉
  6. 1.5大匙豆瓣酱
  7. 2朵黑木耳
  8. 1茶匙米酒
  9. 1大匙酱油
  10. 2瓣蒜头
  11. 适量水
  12. 1.5大匙太白粉
  13. 少许醋
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    猪肉切丝加入腌料拌匀备用。 红萝卜、木耳切丝,蒜头切末。
    鱼香肉丝佐小黄瓜的加工步骤
  2. 第二步:
    小黄瓜切丝铺在盘底备用。
    鱼香肉丝佐小黄瓜的加工步骤
  3. 第三步:
    太白粉加入肉丝拌匀。1大匙油热锅,肉丝入锅拌炒至8分熟,盛起备用。
    鱼香肉丝佐小黄瓜的加工步骤
  4. 第四步:
    原锅爆香蒜末,再加豆瓣酱炒香后,加入红萝卜、木耳及适量水翻炒1分钟。
    鱼香肉丝佐小黄瓜的加工步骤
  5. 第五步:
    再将肉丝、酱油加入翻炒至熟,出锅前呛一点醋,完成盛盘。
    鱼香肉丝佐小黄瓜的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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