玉米萝卜猪骨汤
夏日炎热偶尔还是想喝上一碗热汤,可以选择较不油腻的汤头,玉米萝卜猪骨汤做法简单,食材也容易取得,清爽的口感相信家人一定会喜欢哟~
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
煮一锅滚水川烫猪骨,捞起后以冷开水冲洗猪骨,去除杂质及血水。 - 第二步:
准备一锅冷开水,加进姜片,玉米,红萝卜及猪骨,煮滚后转小火,盖上锅盖续煮30分钟。 - 第三步:
再加入适量盐巴调味即可。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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