泰式打抛猪肉★
泰式打抛猪肉非常下饭，做法简易好学
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
蒜切末，红葱头切末，红辣椒切碎，备用 - 第二步：
将所有调味料混合成综合调味料 - 第三步：
热锅后倒入1大匙油，将蒜末及红葱头末炒香，在加入绞肉，至肉变色后，续加入辣椒碎，翻炒1分钟左右 - 第四步：
将综合调味料入锅，和绞肉迅速拌炒均匀后熄火，再加入九层塔略炒后，立刻起锅
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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